Чтобы стать более внимательным, бодрым и легче справляться с учебой — достаточно придерживаться верного распорядка дня.
Проверьте по чек-листу, правильно ли организован режим вашего ребенка. Инструкция составлена по рекомендациям Роспотребнадзора. Ее можно адаптировать с учетом особенностей конкретного школьника. Обратите внимание, что некоторые рекомендации зависят от возраста ребенка.
Сохраните чек-лист для себя, отправьте детям или или скачайте для распечатки, чтобы рекомендации были под рукой.
